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中國時報【(鄭心芸網友)】

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

現代人工作壓力大,不少人常因此忘東忘西,最新研究發現,喝雞精能增進短期記憶力!據雙和醫院最新研究發現,高度工作壓力者,連續2周、每天喝1瓶約70c.c.的雞精,能促進短期記憶力,有助於提升工作效率。但因研究對象多為壯年期上班族,對於40歲以上族群的效果仍需更多研究證實。

研究計畫主持人、雙和醫院神經內科主任胡朝榮指出,該研究針對102名20~65歲、經工作壓力量表評為高工作壓力的上班族,分成雞精組和對照組,2周內、每天給予1瓶約70c.c.的雞精或安慰劑,觀察飲用前後的短期、長期記憶力、專注度、警覺性等神經功能。

胡朝榮說,根據顏色相關記憶測驗顯示,飲用雞精可改善短期記憶力,尤其是合併有憂鬱情緒的族群、成效更為顯著。

該研究「雞精對改善青、中年人在工作壓力下之認知功能的功用」已於今年5月發表於國際《醫學》期刊。胡朝榮解釋,含有胜?等物質的雞精,可補充腦部營養,但因受試者多為30~40歲的上班族,故雞精是否能增進其他年齡層族群短期記憶力,尚須更多研究證實。

北市聯醫仁愛院區神經內科主任甄瑞興表示,過去確實有聽過相關的評估試驗,推測上述研究的受試者,在飲用後提升短期記憶力,應是雞精內包括蛋白質等成分,具有提神、醒腦的效果所致;但對於阿茲海默氏症等失智疾病,因患者腦部已萎縮,是無法靠任何食品來恢復。

他說,現代人工作壓力大,建議還是充分休息、維持正常作息,才免出門是維持腦部健康的根本之道。

高醫大運動醫學系教授許美智則透過研究發現,高強度的力竭運動後,若立刻喝2瓶、約140c.c.的雞精,約40~60分鐘後,可明顯加速代謝血液中的乳酸和血氨濃度,達到讓肌肉痠痛、中樞神經疲勞獲得較快紓解的效果,但無論有無補充雞精,從事激烈運動後,都仍應有充分的休息和睡眠。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

高齡九十歲的前白河國中教師辜天良作育英才無數,退休後投入繪畫世界,即使年紀大仍持續精進學習,作品多次在國外獲獎,今年獲新營文化中心邀請舉辦生平第一次的個人創作展,開幕茶會時議員張世賢、蔡育輝、賴惠員、李退之均到場,許多老同學及昔日老同事、學生都趕來慶賀,師生相見寒暄,氣氛熱鬧宛如同學會。

辜天良早年曾在嘉南、六甲國小及南新、白河國中任教,六十九年底退休後拜師王英雄、王海峰、顏聖哲、侯兩傳等人學書畫,畫了廿多年水墨,畫風空靈優美,曾參與日本公益社團大日本書藝院國際交流活動,多次獲得佳作、準特選獎;沈浸在作畫中也起了療癒效果改善手抖毛病,讓辜天良更投入繪畫中。新營文化中心深覺辜天良年紀大卻不斷精進學習,精神值得年輕人仿效,主動邀約舉辦個人創作展,共展出四十三幅作品,以水墨畫居多。

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